第87章复仇之战(第五更,求订阅)
其中速度又分为爆发速度和平均速度,因为他增加了力量训练的比重,所以导致前者要比后者高出一截
不过对于足球运动员来说,爆发速度要更为重要一些
所以他最近已经逐渐减少耐力训练,毕竟过量的耐力训练会改变肌肉类型,从快肌纤维转为慢肌纤维,这不符合他的发展要求
而且楚风隐隐发现自己可以承受通过较大重量负荷,来快速提高自身的爆发力
第87章复仇之战(第五更,求订阅)
美强惨男主的作精继母[七零]:第194节 发表于 2023-02-14 23:55:27其中速度又分为爆发速度和平均速度,因为他增加了力量训练的比重,所以导致前者要比后者高出一截
渺渺修行路:第三百五十七章 打开通道(大结局) 发表于 2024-01-14 15:03:03不过对于足球运动员来说,爆发速度要更为重要一些
诸天当爸从我推的孩子开始:0087 黑夜引人深思 发表于 2023-11-29 02:28:22所以他最近已经逐渐减少耐力训练,毕竟过量的耐力训练会改变肌肉类型,从快肌纤维转为慢肌纤维,这不符合他的发展要求
与你等天明:第232章 发表于 2019-10-11 19:41:38而且楚风隐隐发现自己可以承受通过较大重量负荷,来快速提高自身的爆发力
仙帝重生:开局奖励先天道胎:第145章 天才之间的对决 发表于 2022-04-10 12:06:19